Jump Rope

Kalori yakın, kilo verin, maksimum dayanıklılığınızı artırın:

★ Kişisel egzersiz planları - günde sadece 15 dakika

★ Maksimum gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırın

★ Uyarlanabilir eğitimler - hislerinize göre

★ Hızlı sonuçlar - 1 haftada değişiklikleri görün

★ Evde egzersiz - ekipmansız vücut ağırlığı egzersizi

★ Kısa eğitim - 7 Dakika Egzersiz

★ İp atlama antrenmanı - dayanıklılığı artırmak için çapraz ip antrenmanı

★ Diyet yapmadan kilo verin - kilo verme egzersizi, kalori yakma, yağ yakma

★ Vücut ağırlığı egzersizi - ekipman gerekmez

Günde sadece 15 dakika ve mükemmel bir vücuda sahip olacak, kalori yakacak, göbek yağını kaybedecek ve dayanıklılığınızı zirveye çıkaracaksınız. Kişisel ip atlama egzersiz planı ile ince ve güzel olun.

Kalori Yak - Kilo Verme Egzersizleri

Kısa sürede dayanıklılığınızı artıracak 20'den fazla ip atlama antrenmanı hazırladık. Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve kilo verme egzersizleri. Özel olarak tasarlanmış egzersizler, kalori yakmaya ve göbek yağını kaybetmeye yardımcı olacaktır. Bu etkili fitness uygulaması ile sonucu 7 gün içinde göreceksiniz.

Stamina Booster Antrenmanları - İp Atlama, Çapraz İp Eğitimi

Formda kalmak ve dayanıklılığınızı artırmak ister misiniz? Son derece verimli ip atlama antrenmanları, bunu birkaç hafta içinde yapmanıza yardımcı olacaktır.

Kilo Verme - Yağ Yakma ve Kilo Verme Egzersizleri

Kilo vermek, kalori yakmak, göbek yağlarından kurtulmak, düz bir karın ve mükemmel altılı karın kasları elde etmek mi istiyorsunuz? Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve kilo verme egzersizleri. İp atlama yağ yakma egzersizleri ile kalori yakın. Kilo ve vücut yağını kaybedecek, 30 günde mükemmel altı paketi ve düz bir karın elde edeceksiniz.

Erkekler için Ev Egzersizleri - Vücut Ağırlığı Egzersizleri

Erkekler için etkili ev egzersizleri ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sunuyoruz. Erkekler için evde yapılan antrenmanın, altı paket abs elde etmenize, kısa sürede kas gücünü artırmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Erkekler için size en uygun ev egzersizini bulacaksınız. Erkekler için ev egzersizimizi şimdi deneyin!

Kişisel Antrenör - Egzersiz ve Fitness Antrenörü

Bu egzersizler erkekler ve kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için mükemmeldir. Kas kazanmak, kilo vermek, gücü ve dayanıklılığı artırmak mı istiyorsunuz? Fitness seviyenize bağlı olarak uygulamanız size özel kişisel egzersiz planınızı oluşturacaktır. Hedeflerinize kısa sürede ulaşmanıza yardımcı olacağız.

Hızlı Sonuçlar - Gerçekten İşe Yarayan Antrenmanlar

Gerçekten işe yarayan egzersizler mi arıyorsunuz? Profesyonel fitness koçları tarafından oluşturulan etkili antrenman planları, sonuçları 1 hafta sonra görmenize yardımcı olacak!

Hedefleriniz için yapılan antrenmanlar

Bu uygulama, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri ve egzersizler sağlar. Kas kazanmanıza, yağ kaybetmenize, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanıza ve harika görünmenize yardımcı olacak 20'den fazla egzersiz planı oluşturduk. Ekipman veya antrenör gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Etkili Motivasyon

Antrenmanınızı bağımlılık yapan bir oyuna dönüştürecek bağımlılık yapıcı motivasyon sistemi hazırladık.

Hedeflerinize Ulaşın

Her hafta kişisel egzersiz hedefleriniz olacak. Bir sonraki seviyeye geçmek için başar.

İlerlemenizi takip edin

İlerlemenizi takip edin ve istatistiklerinizi grafiklerde görün.

Hatırlatıcılar, antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olacaktır.

Arkadaşlarına Meydan Oku

Arkadaşlarınızı Lider Tablosuna davet edin. Dünya çapında arkadaşlarınıza ve kullanıcılarınıza meydan okuyun.

ÖZELLİKLERİ:

● Güzel ve basit kullanıcı arayüzü

● Gerçekten işe yarayan antrenmanlar

● Fitness seviyenize göre kişisel egzersiz planları

● Bağımlılık yapan motivasyon sistemi

● Haftalık hedefler ve ilerleme takibi

● Arkadaşlara ve dünya çapındaki kullanıcılara meydan okumak için lider panosu

● Hatırlatıcılar, hiçbir antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olur

Şimdi başlayın ve her zaman istediğiniz mükemmel vücuda sahip olun!